Sinussa on enemmän: Marja Putkiston uusi kirja opettaa käyttämään omaa kapasiteettia uudella tavalla
Vapaa julkaistavaksi
Alikapasiteetilla toimiminen väsyttää. Kun uskaltaa käyttää itseään kokonaisvaltaisesti, tapahtuu jotain yllättävää: ihminen ei murru, vaan vahvistuu. Tästä kertoo Method Putkiston kehittäjän, kansainvälisesti tunnetun kehonhallinnan asiantuntijan Marja Putkiston uusi kirja Sinussa on enemmän. Kirja opettaa käyttämään omaa kapasiteettia eri tavalla. Kyse ei ole siitä, että pitäisi vaatia itseltään enemmän, vaan siitä, että tunnistaa ja hyödyntää sen, mikä itsessä jo on. Aihe on ajankohtainen aikana, jolloin moni kokee jaksamisen rajat vastassaan.
Kirja on esillä I Love Me -messuilla Helsingin Messukeskuksessa 16.–18.10.2026. Method Putkiston pisteellä (hyvinvointiosasto, osasto 7k138) sen voi ostaa messuhintaan, ja samalla pääsee tapaamaan Marja Putkiston.
Marja Putkiston puheenvuoro lavalla
Marja Putkisto esiintyy lauantaina 17.10. klo 12.30–12.55 Wellness Corner -lavalla puheenvuorollaan ”Sinussa on enemmän – Kun käytät koko kapasiteettisi, vahvistut!”. Esitys uudistaa käsitystä iästä, kauneudesta ja omista mahdollisuuksista.
Pisteellä tapahtuu
- Kokeile maksutta ja seuraa ohjausta: kasvo- ja kehoharjoittelua jokaisena messupäivänä tasatunnein klo 12, 13, 14, 15 ja 16. Harjoitukset vaihtelevat vuorotellen face- ja body-harjoitusten välillä. Varusteita ei tarvita.
- Tapaa Marja Putkisto ja tutustu Sinussa on enemmän -uutuuskirjaan.
- Tutustu Marja Klubiin, osallistu arvontaan ja kysy Method Putkisto -ohjaajakoulutuksesta.
- Hyödynnä messujen erikoisedut. Uutuutena tulossa MOVE BETTER -hybriditunti.
Maksuttomat demotunnit (I Love Jooga -alue)
- la 17.10. klo 11.30–12.15: MP Original, Ulla & Liisa
- su 18.10. klo 11.30–12.15: MP Kasvoklinikka, Maiju & Anu
- su 18.10. klo 12.30–13.15: MP Palaudu, Maiju & Anu
Tunneille ilmoittaudutaan ennakkoon infopisteellä tilan edustalla. Paikkoja on rajallinen määrä, ja ne täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.
Lisätietoja Method Putkistosta
Method Putkisto on suomalainen kehonhallinnan menetelmä, joka yhdistää tieteen, taiteen ja tunteen. Se parantaa ryhtiä, lisää notkeutta ja voimaa ja kohentaa ulkonäköä. Menetelmää opetetaan Suomessa ja Isossa-Britanniassa.
Mediayhteydenotot ja haastattelupyynnöt:
Jenni Tuunainen, jenni.tuunainen@methodputkisto.fi
